黑色食物能增強腎臟之氣

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? ?此外黑木耳、李子、烏雞、紫菜、海參、香菇、海帶、黑葡萄等,也都是營養豐黑色食物能增強腎臟之氣安徽快3富的食物。每周吃一次海參,或將黑木耳和香菇搭配在一起炒,都是補腎的好辦法。

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